Телефонный справочник
8 (800) 550-41-72 Телефон горячей линии
+7 (812) 326-31-63 Многоканальный
Россия, 193232, Санкт-Петербург,
пр. Большевиков д.22, к.1
rector@sut.ru
НовостиОбразовательный процесс COVID-19Пять правил защиты от коронавируса и ОРВИ
28 сентября

Пять правил защиты от коронавируса и ОРВИ

Уважаемые работники и студенты! 

Просим придерживаться рекомендаций по защите от коронавирусной инфекции, разработанных Федеральной Службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор).

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом также удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

  • при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
  • при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
  • при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
  • при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.


КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

  • маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
  • старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или обработайте спиртовым средством;
  • влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
  • не используйте вторично одноразовую маску;
  • использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, магазине, аптеке, а также при уходе за больным.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРВИ, ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим.

Пять правил защиты от коронавируса и ОРВИ
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.
0
Поделиться:
Другие новости
Статья работников кафедры ЗСС признана лучшей на международной конференции 1 декабря Статья работников кафедры ЗСС признана лучшей на международной конференции Сформирован городской киберспортивный студенческий совет 1 декабря Сформирован городской киберспортивный студенческий совет Пленарное заседание научно-методической конференции магистрантов и их руководителей 1 декабря Пленарное заседание научно-методической конференции магистрантов и их руководителей ГОЭЛРО и Рэй Брэдбери. События 100-летней давности. 1 декабря ГОЭЛРО и Рэй Брэдбери. События 100-летней давности. Открытие чемпионата «Молодые профессионалы (Ворлдскиллс Россия)» 30 ноября Открытие чемпионата «Молодые профессионалы (Ворлдскиллс Россия)» Поздравляем с выдачей дипломов кандидата технических наук! 30 ноября Поздравляем с выдачей дипломов кандидата технических наук! Студенты СПбГУТ – призеры конкурса «Студент года» 30 ноября Студенты СПбГУТ – призеры конкурса «Студент года» Совместные занятия со студентами колледжа DCCC 30 ноября Совместные занятия со студентами колледжа DCCC Поздравляем с выдачей диплома кандидата технических наук! 30 ноября Поздравляем с выдачей диплома кандидата технических наук! Географический диктант 2020 29 ноября Географический диктант 2020 Фестиваль студенческих медиаработ «РеПост» завершен! 27 ноября Фестиваль студенческих медиаработ «РеПост» завершен! Команда СПбГУТ – чемпион соревнований «Кубок Россвязи»! 27 ноября Команда СПбГУТ – чемпион соревнований «Кубок Россвязи»! Поздравляем с выдачей диплома доктора технических наук! 27 ноября Поздравляем с выдачей диплома доктора технических наук! Онлайн-встреча по вопросам заключения грантовых соглашений 27 ноября Онлайн-встреча по вопросам заключения грантовых соглашений Церемония закрытия IV Всероссийского фестиваля студенческих медиаработ «РеПост» 27 ноября Церемония закрытия IV Всероссийского фестиваля студенческих медиаработ «РеПост» Базовая кафедра «Цифровое телевизионное и радиовещание» приступила к обучению студентов 26 ноября Базовая кафедра «Цифровое телевизионное и радиовещание» приступила к обучению студентов Правила использования медицинских масок 26 ноября Правила использования медицинских масок В СПбГУТ прошел День открытых дверей в режиме онлайн 26 ноября В СПбГУТ прошел День открытых дверей в режиме онлайн Поздравляем с выдачей диплома кандидата технических наук! 26 ноября Поздравляем с выдачей диплома кандидата технических наук! «На пути к Университету 2.0 и далее» 25 ноября «На пути к Университету 2.0 и далее»